YogaspaceParis est un studio de yoga privé où Elaine Rudnicki vous reçoit en individuel ou en petit groupe et vous accompagne vers l'harmonie, le bien-être et la guérison sur le plan physique, mental et émotionnel.
Les pratiques basées sur la « mindfulness » nous amènent vers cet état d'éveil où notre vie devient réelle afin que la possibilité de nous libérer de nos illusions, de nos maladies et de nos souffrances s'offre à nous. Le premier pas dans cette aventure consiste à cultiver un type de claire conscience appelée la pleine conscience ou « mindfulness ». Une pratique intégrée nous aidera à développer pleinement nos capacités dans nos relations, notre créativité, notre spiritualité, notre carrière, dans nos loisirs et dans la vie.